Para muchas personas, las noticias y la investigación sobre los efectos positivos de los superalimentos son motivación suficiente para comer saludablemente. Sin embargo, a veces necesitamos un claro recordatorio de los peligros de los alimentos procesados para mantenernos al día con nuestros objetivos de dieta.
Cuando ingresas a la historia del supermercado, una gran mayoría de los alimentos que se venden han sido alterados en su estado natural. Por lo general, esto se hace para que las cosas sean más convenientes para el consumidor.
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